¿Cuánto tiempo se puede tomar colágeno?¿Qué cantidad tomar?

El colágeno es una proteína imprescindible para que nuestro cuerpo funcione correctamente, por eso tomar un suplemento de colágeno todos los días nos ayuda a mejorar nuestra salud.

Entre sus propiedades destacan su papel en el fortalecimiento de los huesos y articulaciones, nos ayuda a mejorar tanto las uñas como el cabello y es muy importante para mantener las propiedades de una piel saludable.

Si quieres conseguir una piel hidratada, elástica y prevenir la aparición de arrugas o líneas de expresión: ¡El colágeno te ayudará a conseguirlo!

¿Cuándo empieza a reducirse el colágeno en el cuerpo?

Con el paso de los años, empieza a disminuir nuestra producción de colágeno.

A partir de los 25 o 30 años se pierde en torno a un 1% anual, pero no solo la edad provoca esa reducción. Factores como el sobrepeso o realizar ejercicio físico intenso también influyen.

A los 40 años, nuestro cuerpo es capaz de producir solo la mitad de colágeno en comparación con el disponible durante la adolescencia. 

Esto supone empezar a perder elasticidad en la piel, notar dolores articulares y musculares, molestias circulatorias, deterioro visual y diversas molestias que influyen en la calidad de vida.

Por eso es importante ayudar a nuestro cuerpo a través de la ingesta de colágeno de forma constante para conseguir los resultados deseados.

¿Qué cantidad debemos tomar?

A la hora de saber cuánta cantidad de colágeno debemos tomar tenemos que saber que depende del objetivo que queramos alcanzar. Además, también varía en función de factores como la edad, la combinación con otros suplementos o no, etc. 

Por lo que es recomendable adaptar la dosis de manera personalizada y teniendo en cuenta el formato elegido para ingerirlo.

¿Cuánto tiempo se puede tomar colágeno?

Para poder disfrutar de todas sus propiedades y empezar a notar los resultados, es necesario ser constante al tomarlo. Los resultados empiezan a notarse a partir de los tres meses desde el inicio de su consumo. 

Dependiendo de los beneficios que estamos buscando y las necesidades individuales de cada persona, se puede continuar con su uso o realizar pausas cada cierto tiempo.

¿Cómo empezar a tomar colágeno?

Si estás buscando disfrutar de todos los beneficios de añadir el colágeno en tu rutina diaria de una forma sencilla, nuestro Elixir de juventud es el suplemento perfecto ya que te ofrece grandes resultados de manera muy cómoda.

Nuestro Elixir de juventud cuenta con una fórmula única que te ayuda a mejorar la firmeza de la piel, reducir la flacidez y cuidar tus articulaciones desde el interior.

Se trata de un suplemento diseñado en España, siguiendo un control riguroso con ingredientes de la máxima calidad, para que puedas notar sus beneficios rápidamente.